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ÜBER MICH

Seit über 12  Jahren arbeite ich als selbständiger Personal Trainer, Athletiktrainer und Dozent in Bremen. Meine Expertise besteht darin, zielgerichtete Trainingskonzepte aufzuzeigen, die einen positiven Effekt auf Kraft, Kondition und Beweglichkeit haben. Dabei steht der Aufbau der physischen und der mentalen Belastungskapazität klar im Vordergrund.

 

Der Alltag wird häufig durch Stress, Leistungsdruck und Zeitmangel geprägt.

Ich zeige Dir, wie durch Struktur und Effizienz die gewünschten Resultate erreicht werden können.

 

Geduld, ein klares Ziel und das passende Know How sind die wichtigsten Grundpfeiler für dein Erfolg!

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PRIVAT & BERUFLICH

 

Seit ich denken kann treibe ich Sport. Mich mit anderen zu messen war irgendwie immer in mir. Doch, wenn Dich niemand an die Hand nimmt und Dich lenkt und leitet, dann verpufft über kurz oder lang diese wunderbare Energie. Und so war das bei mir. Tae-Kwon-Do, Fußball, Basketball, Tischtennis und uvm. ausprobiert, irgendwie konnte ich vieles sehr gut, aber nie ausreichend um sich als Profi irgendwo zu etablieren. Die Liebe zum Ball ist geblieben, eine neue Passion ist entstanden: Menschen zum Sport bewegen und durch das Training, das Leben positiv zu beeinflussen.

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2007 ging ich nach meinem Abi an die Deutsche Sporthochschule in Köln, wo ich mich als Allrounder unter Beweis stellen konnte. Mit Erfolg schloss ich das Studium als Sportwissenschaftler (Schwerpunkt: Gesundheit und Prävention) ab und fing 2011 an als Reha-Trainer zu arbeiten. Schnell bemerkte ich, dass ich als Angestellter nicht wirklich effektiv arbeiten konnte. 6 Monate später stürzte ich mich mit vollem Risiko in die Selbstständigkeit.

2013 heiratete ich und zog nach Bremen.

 

2014 eröffnete ich mein erstes Studio für Personal Training und CrossFit (CrossFit Überseestadt). Es folgten intensive 4 Jahre Wettkampf und Betreuung von vielen ambitionierten CrossFit - Athleten. 2018 passte ich mein Studio konzeptionell an und eröffnete das Studio unter dem Namen "Kraft Arena Bremen".

So konnte ich meine Kunden und Sportler noch gezielter und individueller betreuen. Nach einigen gesundheitlichen Rückschlägen, beschäftigte ich mich immer intensiver mit gesundheitlichen Themen, um unser Organismus besser zu verstehen.

 

Seit 2021 finden immer mehr professionelle Sportler den Weg zu mir, wo ich mein Wissen und Erfahrung auch bestens unter Beweis stellen kann. Mit meinem Know How, konnte ich bis heute sehr vielen Menschen weiterhelfen. Als Betreuer in der Reha, auf dem Weg zum Wettkampf oder einfach um die Lebensqualität zu verbessern. Ich habe selber viele Situation mental und physisch durchlebt, was mich auch als Coach besser und stärker gemacht hat.

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Qualifikationen:

  • Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)

  • CrossFit Level 1 Coach (CrossFit Inc.)

  • Strength Coach Level 1 (Release Fitness Academy)

  • Kettlebell Instructor Level 1 (Dr. Till Sukopp)

  • Strength & Conditioning Coach Level 1 (Munique Performance)

  • Sportphysiotherapie (i.A. - 2027 spt - Education)

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